El hand grip es un pequeño elemento que opone resistencia al cerrarlo que se utiliza para fortalecer la musculatura de la mano y antebrazo. Sirve fundamentalmente para desarrollar, fortalecer y mejorar el agarre o la fuerza de la mano. Se comprobó científicamente que una disminución en la fuerza de agarre está vinculada con mayor riesgo a desarrollar patologías cardiovasculares. Te animas a probarlo?

 

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