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ROLO DE PILATES 35 cm

El rolo de pilates o también conocido como foam roller es un elemento no tan conocido pero que sin dudas deberías tenerlo en cuenta a la hora de entrenar! Es un rodillo de plástico rígido recubierto de goma eva acolchada que nos permite realizar ejercicios de liberación miofascial cuyo objetivo es estirar y disminuir la tensión de la fascia. La mejor parte es que vos tenes el control completo sobre la presión que se aplica, cambiando los puntos de apoyo podes aumentar o reducir la presión. Lo podes integrar en ejercicios de calentamiento y en ejercicios de estiramientos al final para optimizar el rendimiento muscular y la recuperación.


Especificaciones:
-Material:  Rodillo de plástico rígido, recubierto de goma eva acolchada.
-Colores varios

 

Fotos a modo ilustrativo.


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