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El step es una actividad física variante del aerobic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón. Se asocia con beneficios cardiovasculares y musculares, aunque gracias a las subidas y bajas que se realizan sobre el step, también se le atribuye la mejora de la resistencia aerobica, la fuerza fisica y la flexibilidad corporal. Ademas de la mejora en la coordinación, la memoria y la concentración.
Especificaciones:
-Medida: 13cm.
-Material: Pvc.
-Color: Negro / fluo
-Muy resistente.
Fotos a modo ilustrativo.
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Step Funcional 13 Cm Pvc
El step es una actividad física variante del aerobic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón. Se asocia con beneficios cardiovasculares y musculares, aunque gracias a las subidas y bajas que se realizan sobre el step, también se le atribuye la mejora de la resistencia aerobica, la fuerza fisica y la flexibilidad corporal. Ademas de la mejora en la coordinación, la memoria y la concentración.
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